TESTS NORDIC SKIËn
Kinderen (van 2 tot 12 jaar)
Beoordeel het niveau van uw kind aan de hand van de beschrijvingen en video's van de verschillende tests die door esf worden aangeboden.
Delen
Waar zijn de tests voor?
De tests, gecreëerd door esf, stellen iedereen in staat stap voor stap vooruitgang te boeken bij het beoefenen van de sneeuwsport.
Op basis van precieze technische criteria valideren onze esf-leerkrachten het technische niveau van uw kind, zijn of haar prestaties en de te verbeteren punten in zijn of haar skiën.
Tests voor kinderen
"Flocon" - Sneeuwvlokje
Beginnersles - Flocon voorbereiding, motorische positionering
In de schaatsen en klassieke stroming:
- Ik kan me op een licht bergafwaarts terrein in gelijktijdige duwbewegingen voortbewegen.
- Ik kan een trap beklimmen.
- Ik kan mijn snelheid vertragen op een dalende helling door een sneeuwploeg te laten glijden.
"1ère Étoile" - 1ste Ster
Klasse 1 - voorbereiding van de eerste graad, motorische positionering
In de schaatsbaan:
In de klassieke stroom :
In het schaatsen en de klassieke stroming:
- Ik ben in staat om zonder de stokken op gladde grond schaatsbewegingen te maken.
In de klassieke stroom :
- Ik kan met glijdende passen een helling oversteken.
In het schaatsen en de klassieke stroming:
- Ik kan een 1e graads afdaling doen.
- Ik kan sneeuwploeg bochten koppelen.
"2ème Étoile" - 2de Ster
In de schaatsstijl:
- Ik doe schaatspassen met stokken op gladde grond.
In de klassieke stijl :
- Ik beweeg me glijdend en eenstaps op een gevarieerd terrein.
In de schaats- en klassieke stijl:
- Ik kan een direct spoor naar de overkant doen en volgen met bergop draaiende stappen.
- Ik ben in staat om over dips en hobbels te gaan op de weg naar beneden.
"3ème Etoile" - 3de Ster
In de schaatsstijl:
- Ik kan in 2-tallen schaatsen op een vlakke ondergrond.
- Ik ben in staat om sequenties van ½ skating step en skating step op vlak terrein uit te voeren.
In de klassieke stijl :
- Ik kan om en om bewegen op een vlakke ondergrond.
- Ik ben in staat om één-stap en afwisselende stap reeksen uit te voeren.
In de Schaats- en Klassieke stijl:
- Ik kan zes tot zeven basisbeurten uitvoeren.
"Étoile de Bronze" - Bronze Ster
Klasse 3 en expert - Bronze Ster voorbereiding, beheersing van de grondbeginselen, efficiëntie
In de schaatsstijl:
- Ik doe 1-telling schaats stappen.
In de klassieke stijl :
- Ik doe afwisselend step up.
In het schaats- en de klassieke stijl:
- Ik kan bergaf bochten maken.
- Ik kan bochten maken met de ski's parallel.
"Étoile d'or" - Gouden Ster
Expert class - Gouden Ster voorbereiding, beheersing van de grondbeginselen, efficiëntie
In de schaatsstijl:
- Ik doe een nordic skiercross type parcours dat me toelaat alle gebaren van het schaatstechnische repertoire uit te voeren.
In de klassieke stijl :
- Ik doe een parcours van het type nordic skiercross waarbij alle gebaren van het technisch repertoire van de klassieker aan bod komen.
Vind een school
Onze 220 scholen zijn verspreid over alle Franse bergmassieven. Ontdek met één klik informatie over elke school en de bijzonderheden van het resort.
