Tests Alpine skiën
Kinderen (van 2 tot 12 jaar)
Beoordeel het niveau van uw kind met de beschrijvingen en video's van de verschillende tests die door esf worden aangeboden.
Delen
Waar zijn de testen voor?
De tests, gecreëerd door esf, stellen iedereen in staat stap voor stap vooruitgang te boeken bij het beoefenen van de sneeuwsport.
Op basis van precieze technische criteria valideren onze esf-leerkrachten het technische niveau van uw kind, zijn of haar prestaties en de te verbeteren punten in zijn of haar skiën.
De Piou-Piou club
Piou-Piou
Het hoofddoel van Club Piou-Piou is kinderen kennis te laten maken met skiën en met spelen in de sneeuw door hun "denkbeeldige" wereld binnen te gaan. Dit pedagogisch concept, dat specifiek is voor esf, is gebaseerd op de begrippen plezier, vrijheid en spel via de uitvoering van een aangepast leerproces zonder beperkingen.
De doelstellingen van de Piou-Piou club zijn drieledig:
- Initiatie tot autonomie: de kinderen moeten zich vrij en veilig van de ene werkplaats naar de andere kunnen begeven en daarbij hun eigen weg kiezen.
- Geleidelijke verwerving van motorische vaardigheden door de ontdekking van de sleutelfiguren van de Piou-Piou Club: Piou-Piou, Blanchot, Sifflote, Garolou en Titourson.
- Ontdekking van het bergmilieu en de eerste noties van veiligheid.
Alle activiteiten worden uitgevoerd door middel van animaties die gekoppeld zijn aan de ontdekking van de 5 hoofdpersonen van het verhaal van de avonturen van Piou-Piou.
Met Piou-Piou, ontdek ik de sneeuw:
Met Piou-Piou, ontdek ik de sneeuw:
- Ik beweeg me in de sneeuw, te voet of op ski's.
En net als de volwassenen, leer ik mijn ski's zelf aan en uit te trekken! - Sneeuwpoppen, sleeën, eerste stapjes op ski's, ik ontdek de hele uitrusting van mijn kleine skiër!
Blanchot
Met Blanchot, zet ik mijn eerste stappen op de pistes:
- Ik kan mijn ski-uitrusting herkennen.
- Ik beweeg me op vlak terrein en glij naar de helling.
Sifflote
Met Sifflote, leer ik veilig te glijden en mijn snelheid onder controle te houden:
- Ik leer van de helling af te gaan door de sneeuw om te ploegen met mijn ski's.
- Ik gebruik mijn eerste skiliften.
Garolou
Om Garolou te ontwijken, leer ik zelfstandig van richting te veranderen:
- Ik trek mijn ski's alleen aan en uit.
- Met mijn ski's, leer ik sneeuwploeg bochten te maken, links en rechts. Op die manier ontwijk ik Garolou's hol op mijn weg!
Testen voor kinderen
"Ourson" (Kleine Beer)
Ben je 4 jaar, heb je al geskied in de Piou-Piou club, of ontdek je het skiën pas? Met het "Ourson" niveau, begin je aan de grote competitie! Dit betekent dat u al weet hoe u een heleboel dingen zelf moet doen. Als je de goede raad van Titourson opvolgt, krijg je zeker je medaille! En je kunt zelfs je ouders volgen op de groene pistes.
Hier zijn je taken om je medaille te krijgen:
- "Snaking" evolutie in sneeuwploegbochten (ook wel "pizzapunt" skiën genoemd), gemarkeerd door 4 tot 5 palen.
- Makkelijk Noords parcours.
Net als Titourson, zal het super makkelijk voor je zijn om:
- Zelf je ski's aan- en uittrekken.
- Gebruik je eerste liften.
- Beheers je snelheid door bochten te maken die de beweging van een slang nabootsen.
- Beweeg op verschillende manieren met je ski's, op verschillende bijna vlakke terreinen.
- Glijd met uw ski's parallel, met uw gezicht naar de helling, en stop met een sneeuwploeg draai.
- Autonoom zijn en in staat om zich buiten de Piou-Piou club te ontwikkelen.
Sneeuwvlokje
Je bent minstens 5 jaar oud, je hebt nog nooit geskied... maar je bent in de verleiding! Of: je hebt je "Bear" medaille al in je zak. Dan kun je proberen om het "Flocon" niveau te bereiken.
Je eerste taken:
- Controleer je snelheid, rem, stop.
- Ga de helling af in een min of meer rechte lijn.
- En ook, begin te slippen!
Wanneer je het "Flocon" niveau hebt bereikt, zul je in staat zijn om :
- Koppel 7 tot 8 bochten met je ski's in sneeuwploeg en zet je ski's parallel om de helling af te gaan,
- Blijf in evenwicht op uw ski's bij kleine sprongen, of bij het skiën van de ene voet naar de andere, of zelfs over een kleine hobbel.
1e Ster (étoile)
Je hebt het "Sneeuwvlok"-niveau bereikt: je kunt je nu voorbereiden op het behalen van je 1e Ster. Je leert je evenwicht te verbeteren, bochten te maken en zelfs je eerste slidings te maken!
Hier zijn je taken:
- Glijd op lichte tot middelzware hellingen en blijf in evenwicht.
- Ga rechtdoor een flauwe helling af en neem kleine stapjes om te draaien.
- Maak een aantal eenvoudige bochten terwijl je slipt (rond of op de diagonaal), en let natuurlijk goed op wat er om je heen gebeurt (andere skiërs, het reliëf van de piste, enz.)!
Wanneer je het 1e ster niveau heeft bereikt, zal je in staat zijn om:
- Koppel eenvoudige bochten terwijl je slipt en vooral rekening houdt met alles om je heen (de piste en andere skiërs om je heen in het bijzonder).
- Houd je evenwicht om te glijden op lichte en middelzware hellingen.
- Ontdek je eigen sliptalenten!
2de Ster (étoile)
Je hebt het eerste Sterrenlevel bereikt of behaald. Nu zul je leren hoe je over de hobbels, dips en bochten moet komen. Met een beetje oefening, verdien je je 2e ster!
Hier zijn je taken:
- Steek de holtes en hobbels over, met uw gezicht naar de helling toe of er dwars overheen, terwijl u uw evenwicht bewaart.
- Doe de schaatspas, d.w.z. ga vooruit op een vlakke baan door eerst op je linkerbeen en dan op je rechterbeen te duwen.
- Maak een tiental bochten op een gemiddelde piste, met de ski's parallel, en let daarbij op wat er om je heen gebeurt (andere skiërs, het reliëf van de piste, enz.)!
- Weet hoe je bochten moet nemen met een afgeronde slip.
3de Ster (étoile)
U hebt het niveau van de 2e ster bereikt. Met je 3e ster begin je geweldige sensaties te voelen op de sneeuw. Het beheersen van de bochten en snel gaan is de basis voor geweldige skiavonturen!
Hier zijn je taken:
- Maak een aantal scherpe bochten tussen de stokken, met je ski's parallel, en let daarbij op wat er om je heen gebeurt (andere skiërs, het reliëf van de helling, enz.).
- Beheers uw evenwicht in een schuss (d.w.z. recht de helling af) op verschillende soorten terrein: hobbels, holtes, enz.
- Snelheid winnen en dan remmen door te slippen.
- Festoenen uitvoeren: dit is een opeenvolging van zijslippen, afgewisseld met afdalingen in een rechte lijn.
Bronzen Ster
U hebt het niveau van de 3de ster bereikt of bereikt. Met de Bronze Star zult u zich comfortabel voelen op alle soorten sneeuw. En de gouden ster is niet ver weg. Dus trek je ski's aan, je gaat je eerste echte skiles doen. Laten we gaan!
Hier zijn je taken:
- Snel min of meer krappe bochten aan elkaar koppelen, van ritme veranderen, op een parcours met 15 tot 20 poortjes.
- Op de piste of op een terrein van het type skiercross, blijf je in evenwicht wanneer je in schuss bent (d.w.z. recht de helling af) en ga je er vervolgens op lichte hobbels vandoor.
- Weet hoe je scull-bochten moet maken (korte bochten met je stokken) en let daarbij op wat er om je heen gebeurt: andere skiërs, het reliëf van de piste, enz.
- Verken verschillende soorten sneeuw.
Gouden Ster (étoile)
U hebt het Bronze Star-niveau bereikt of bent er voorbij. Maak je nu klaar voor de gouden ster! Als u dat eenmaal bereikt hebt, zult u in staat zijn om te skiën in al zijn vormen. Daarvoor moet je naar de top van de piste voor een echt tijdparcours. Ben je klaar voor de concurrentie?
Hier zijn je taken:
- Ski zonder te stoppen op tamelijk steile hellingen en op alle soorten sneeuw, en let daarbij op wat er om u heen gebeurt: andere skiërs, het reliëf van de helling, enz.
- Het terrein aankunnen: skiercross of halfpipe.
- Koppelen van bochten en sculls op verschillend terrein (verschillende soorten sneeuw, verschillende hellingen met verschillende graden van steilheid).
- Doe een getimede reuze mini-slalom.
Vind een school
Onze 220 scholen zijn verspreid over alle Franse bergmassieven. Ontdek met één klik informatie over elke school en de bijzonderheden van het resort.
